El árbol del Yoga, un libro maravilloso
En las navidades pasadas, llegó a mis manos un libro de yoga, que empecé a leer y no…
Practicar yoga no es seguir al maestro sin cuestionarlo
Sábes cuando empecé a estudiar para hacerme profesora de yoga lo primero que me dijo mi maestro, fue…
La asignatura pendiente, conócete a ti mismo
Generalmente tenemos un desequilibrio entre el conocimiento de lo exterior y lo interior. A lo largo de los…
Beneficios del yoga conexión mente cuerpo.
La práctica del yoga, tiene muchos beneficios, y no solo a nivel físico que no es poco sino…
Diferentes estilos de Yoga.
Cuando empecé a practicar yoga, inocente de mi creí que yoga era algo universal, es decir el yoga…
Las asanas un viaje maravilloso
Hace varios días que estaba pensando como poder expresar lo que la asana representa. Ya que es un…
Si te duele la espalda practica yoga.
La espalda es la que nos permite el movimiento y sostenimiento de nuestro cuerpo, es por lo que…
Diferencias de practicar yoga en verano
Cuando ya practicas habitualmente yoga, notarás una gran diferencia en cómo responde tu cuerpo en verano con calor,…
La practica del yoga con mucho calor
Esta pregunta se la hace mucha gente, ya que con el calor practicar cualquier ejercicio físico parece una…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (IV)
Cuando creas que sufres depresión, sobre todo acude a tu médico él te ayudará a superarlo y además…