El árbol del Yoga, un libro maravilloso
En las navidades pasadas, llegó a mis manos un libro de yoga, que empecé a leer y no…
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Practicar yoga no es seguir al maestro sin cuestionarlo
Sábes cuando empecé a estudiar para hacerme profesora de yoga lo primero que me dijo mi maestro, fue…
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La asignatura pendiente, conócete a ti mismo
Generalmente tenemos un desequilibrio entre el conocimiento de lo exterior y lo interior. A lo largo de los…
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Beneficios del yoga conexión mente cuerpo.
La práctica del yoga, tiene muchos beneficios, y no solo a nivel físico que no es poco sino…
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Diferentes estilos de Yoga.
Cuando empecé a practicar yoga, inocente de mi creí que yoga era algo universal, es decir el yoga…
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Las asanas un viaje maravilloso
Hace varios días que estaba pensando como poder expresar lo que la asana representa. Ya que es un…
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Si te duele la espalda practica yoga.
La espalda es la que nos permite el movimiento y sostenimiento de nuestro cuerpo, es por lo que…
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Diferencias de practicar yoga en verano
Cuando ya practicas habitualmente yoga, notarás una gran diferencia en cómo responde tu cuerpo en verano con calor,…
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La practica del yoga con mucho calor
Esta pregunta se la hace mucha gente, ya que con el calor practicar cualquier ejercicio físico parece una…
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Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (IV)
Cuando creas que sufres depresión, sobre todo acude a tu médico él te ayudará a superarlo y además…