Cuanto más das más recibes .
Sabes, hace algún tiempo descubrí por mi misma que cuando más das a los demás más recibes de…
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Valentín Fuster recomienda yoga y meditación .
Esta tarde estaba revisando alguna documentación que guardo para poder citar las fuentes, y entre esta documentación están…
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Derribando los mitos de los profesores de yoga .
Sabes casi siempre cuando practicas yoga creas la idea equivocada de que los profesores o maestros de Yoga,…
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Los beneficios del yoga en la vida diaria
Sabes a veces buscamos los beneficios del yoga a nivel físico y emocional (puedes verlos en estos post),…
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El yoga no tiene religión
Contrariamente a lo que a veces se dice (sin duda por desconocimiento) el yoga no tiene religión, de…
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El silencio interior supera cualquier sonido.
Sabes, es curioso, estamos tan acostumbrados a ser bombardeados de estímulos externos que parece una contradicción lo que…
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Aprende a relajarte, es posible
La relajación es una técnica y como tal se aprende. Pero cuando comienzas a practicarla por ejemplo en…
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Hoy, aquí y ahora – momento presente, momento maravilloso
He leido el libro «Hoy, Aquí y Ahora» del Psicólogo Bernabé Tierno, y el secreto para conseguir estar…
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La mente puede ser transformada
Hace tiempo acudí a una conferencia del Lama Sogyal Rinpoche y le escuché una frase, que a pesar…
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El Yoga también ayuda a los médicos
La vida agitada y el estrés nos ataca a todos, incluídos los médicos. De hecho hay muchos profesionales…