Muchas veces cuando empezamos a practicar yoga, tenemos interés en aprender algo más que lo que nos enseñan…
Hace años, se realizaron varios estudios sobre los efectos fisiológicos que la meditación tiene en nuestro cerebro Hasta…
Es curioso como generalmente no somos conscientes del lenguaje de nuestro cuerpo, y de como el cuerpo expresa…
La postura sobre los hombros o sarvangásana, es curiosa porque cuando la haces por primera vez te da…
Lo que el yoga te puede aportar va a depender de lo que tu quieras que te aporte….
«Los débiles nunca pueden perdonar. El perdón es el atributo de los fuertes» Mahatma Gandhi (1869-1948), líder nacionalista…
Cada día me maravillo más con la ciencia del yoga, porque como ya he dicho en algún post,…
«La regulación del aliento o el control del Prana está constituido por la suspensión de la inhalación y…
Según un artículo de investigaciones médicas, se pone de relieve que perder peso sí es posible, aunque no…
Como comentaba en la descripción de savásana es curioso los efectos que se producen, cuando terminas la relajación…