entrar en «la zona»
Estoy intentando preparar la clase de mañana, es la última vez que hago esta clase, por una larga…
agua por la nariz
Sigo mis experimentos con Jala neti (la limpieza nasal). Hoy compré una lota de plástico, ideal para mi…
Ashtanga yoga la nueva temporada
Ayer empezó la nueva temporada en la clase de Ashtanga, y fue estupendo, ya que desde julio no…
Ashtanga Vinyasa Yoga – Características (II)
En el post anterior escribí las características principales del ashtanga, pero además de las ya dichas hay otras…
Ashtanga Vinyasa Yoga – Características (I)
A pesar de que podrías empezar a practicar Ashtanga sin haber hecho antes Hatha yoga, no es muy…
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El nuevo libro del Yoga
Muchas veces cuando empezamos a practicar yoga, tenemos interés en aprender algo más que lo que nos enseñan…
Una clase de yoga estupenda
Sabes ayer estube en una clase de yoga estupenda. La impartía como no, mi maestro Madhana, que ya…