Postura del gato
Esta postura solemos realizarla al principio de la clase como una toma de contacto con la extensión de…
Esta postura solemos realizarla al principio de la clase como una toma de contacto con la extensión de…
«La regulación del aliento o el control del Prana está constituido por la suspensión de la inhalación y…
Como comentaba en la descripción de savásana es curioso los efectos que se producen, cuando terminas la relajación…
La postura de savásana o postura de relax, a pesar de que parezca que es simplemente tumbarse en…
Dependiendo de tus condiciones físicas habrá ocasiones en las que debas hacer algunas variantes a paschimotanasana. Por ejemplo,…
Sabes a veces buscamos los beneficios del yoga a nivel físico y emocional (puedes verlos en estos post),…
Sabes, es curioso, estamos tan acostumbrados a ser bombardeados de estímulos externos que parece una contradicción lo que…
Hace tiempo acudí a una conferencia del Lama Sogyal Rinpoche y le escuché una frase, que a pesar…
Si deseas consulta los post(I) y (II) Estaba contando la experiencia de Juan recuerdas, después de un tiempo…
Como continuación del Post (I) te contaré otra experiencia que tuve con otro alumno, en éste caso es…