Nuevo episodio del Podcast de Yoga en Español
Pincha aquí para escuchar una breve sesión de Yoga que puedes seguir desde tu casa.
Sólo necesitas una alfombra o esterilla y tener 20 minutos libres.
Que lo disfrutes.
Publicaciones Similares
La hora del Yoga en casa
Todos los autores coinciden: no importa con cuanta asiduidad vayas a tus clases de yoga, ni lo entusiasta…
Pranayama
«La regulación del aliento o el control del Prana está constituido por la suspensión de la inhalación y…
Ayuno de Tres Días
Estoy haciendo un ayuno, y me lo he pensado mucho antes de escribirlo aquí porque soy muy consciente…
La mente puede ser transformada
Hace tiempo acudí a una conferencia del Lama Sogyal Rinpoche y le escuché una frase, que a pesar…