Diferentes estilos de Yoga.
Cuando empecé a practicar yoga, inocente de mi creí que yoga era algo universal, es decir el yoga…
Las asanas un viaje maravilloso
Hace varios días que estaba pensando como poder expresar lo que la asana representa. Ya que es un…
Diferencias de practicar yoga en verano
Cuando ya practicas habitualmente yoga, notarás una gran diferencia en cómo responde tu cuerpo en verano con calor,…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (IV)
Cuando creas que sufres depresión, sobre todo acude a tu médico él te ayudará a superarlo y además…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (III)
Si deseas consulta los post(I) y (II) Estaba contando la experiencia de Juan recuerdas, después de un tiempo…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (II)
Como continuación del Post (I) te contaré otra experiencia que tuve con otro alumno, en éste caso es…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (I)
Por supuesto que el yoga te puede ayudar con los problemas de ansiedad y depresión y te remito…
Que te puede aportar una respiración controlada (I)
Como ya mencioné en otros Post, los tipos de respiraciones en yoga son muchos, y casi todos desconocidos…
Anécdotas que perduran en la memoria
Sarvangásana (Postura sobre los hombros) Hace algún tiempo en una clase que no impartía yo pero en la…
Respiras solo para vivir? (II)
Siguiendo con el tema de los diferentes tipos de respiración te voy a contar una experiencia que tuve…