Beneficios del Anuloma Viloma
El anuloma viloma facilita que la respiración fluya por ambas fosas nasales, es decir, a lo largo del…
Respiración alterna o Anuloma Viloma .
En yoga no se si ya lo he comentado antes hay muchos tipos diferentes de respiración, y cada…
Consejo para embarazadas (II)
No comiences a practicar yoga por tu cuenta si no lo has hecho antes, debes empezar la práctica…
Consejo para embarazadas (I).
Cuando estás embarazada te preguntarás ¿Puedo practicar Yoga? Pues sí puedes pero debes tener en cuenta antes algunas…
Valentín Fuster recomienda yoga y meditación .
Esta tarde estaba revisando alguna documentación que guardo para poder citar las fuentes, y entre esta documentación están…
Los beneficios del yoga en la vida diaria
Sabes a veces buscamos los beneficios del yoga a nivel físico y emocional (puedes verlos en estos post),…
La asignatura pendiente, conócete a ti mismo
Generalmente tenemos un desequilibrio entre el conocimiento de lo exterior y lo interior. A lo largo de los…
Beneficios del yoga conexión mente cuerpo.
La práctica del yoga, tiene muchos beneficios, y no solo a nivel físico que no es poco sino…
Si te duele la espalda practica yoga.
La espalda es la que nos permite el movimiento y sostenimiento de nuestro cuerpo, es por lo que…