El significado literal de namaste: «Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno»
Sigo mis experimentos con Jala neti (la limpieza nasal). Hoy compré una lota de plástico, ideal para mi…
Ya estoy aqui, y si, como esperaba es bastante maravilloso. La casa esta tan en la playa que…
(Nota: Sí, ay sé que esto es un blog de Yoga. Pero si lees hasta el final…
En el post anterior escribí las características principales del ashtanga, pero además de las ya dichas hay otras…
Dependiendo de tus condiciones físicas habrá ocasiones en las que debas hacer algunas variantes a paschimotanasana. Por ejemplo,…
salaam!! Tengo el inmenso placer de confirmar que desde el 24 al 31 de Mayo estaremos disfrutando una…