Comentarios en: Yoga y sistema inmunológico http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/ Yoga , respiración , meditación y acerca del mundo del Yoga Sun, 5 Feb 2012 07:09:25 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.1 By: Corbin http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-14665 Corbin Mon, 27 Sep 2010 06:15:02 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-14665 Are you willing to get buy resume, which conform the range of research you wish?. You can trust our resume writers, as you count on yourself. Thanks because it is the useful knowledge Are you willing to get buy resume, which conform the range of research you wish?. You can trust our resume writers, as you count on yourself. Thanks because it is the useful knowledge

]]> By: Singleton19Tanisha http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-14348 Singleton19Tanisha Sat, 29 May 2010 13:36:49 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-14348 According to my own exploration, thousands of people in the world get the <a href="http://lowest-rate-loans.com" rel="nofollow">loans</a> at different creditors. Hence, there is a good chance to get a secured loan in all countries. According to my own exploration, thousands of people in the world get the loans at different creditors. Hence, there is a good chance to get a secured loan in all countries.

]]> By: pedro lopez http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-13684 pedro lopez Fri, 30 Oct 2009 01:34:28 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-13684 HOLA : deseo saber si poseen material sobre las realciones de los nadis, y su relacion con los nervios y glandulas endocrinas, en los efectos de la practica yoga. gracias . Pedro lòpez Perù HOLA : deseo saber si poseen material sobre las realciones de los nadis, y su relacion con los nervios y glandulas endocrinas, en los efectos de la practica yoga.
gracias .

Pedro lòpez

Perù

]]> By: analis http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-9495 analis Fri, 03 Oct 2008 14:41:48 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-9495 Hace unos cinco años que práctico yoga, me he disciplinado un poco todos los días realizando algunos ejercicios, por la mañana cuando me levanto y empiezo el día así tan solo diez minutos, aunque luego tengo mis tareas que he de atender, y me ayuda a estar siempre con otro tono durante el día también me ayuda a concentrarme mejor, hay dos días a la semana que le dedico más tiempo al yoga, pero para mí es como la savía que necesito todos los días. Hace unos cinco años que práctico yoga, me he disciplinado un poco todos los días realizando algunos ejercicios, por la mañana cuando me levanto y empiezo el día así tan solo diez minutos, aunque luego tengo mis tareas que he de atender, y me ayuda a estar siempre con otro tono durante el día también me ayuda a concentrarme mejor, hay dos días a la semana que le dedico más tiempo al yoga, pero para mí es como la savía que necesito todos los días.

]]> By: Alfredo http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-9381 Alfredo Wed, 18 Jun 2008 19:37:02 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-9381 Controlar el Estres.- Yoga no es realizar contorsiones para curarse. Yoga es un método de vida. En el caso del Estres, el causante puede ser una: situación, circunstancia, personas externas, o las propias del medio urbano donde vive mucha gente. La auto-exigencia de vivir acelerádamente sin gozar la vida, ni el trabajo. Yo, he visto lugares, en el área rural, donde vive gente trabajando y cultivando el campo, que jamás conocen el Estres. Este es un tema muy profundo. Que debe hacer pensar sobre todo, a las personas que tienen a su mando personal, en no presionar a sus trabajadores, sino en organizar el trabajo de forma que exista armonía, y donde el trabajador se siente que feliz SIRVIENDO a la producción, distribución, de bienes necesarios para la vida de seres humanos. Cambiar esa mentalidad, economicista, materialista, que esta causando daño a gran parte de la humanidad. Mi consejo para curar el Estres: Dormir a partir de las 10 de la noche hasta las 6 de la mañana, levantarse dierectamente a una ducha fria empezando por los pies, manos, luego a partir del ombligo hasta la espalda pasando por la cabeza. Cerrar el grifo del agua. El agua asi provisto en 15, segundos hace que produzca una apertura de los poros, circulación de la sangre, FORTALECIMIENTO DE LOS NERVIOS. Comer con tranquilidad, masticando muy bién, tomar dos litros de agua en todo el día. Relajamiento, debe ser cada vez mas consciente, prestando atención desde los dedos de los pies hasta la cabeza y órganos internos, relajandolos, aflojandolos, luego prestar atención a la respiración. Esto en 5, 10 ó 15 minutos es suficiente al medio día. Efectuar inhalaciones, siempre con cuidado y lentamente, repitiendo diez veces, el ingreso lento del oxígeno poco a poco nutre de sangre pura, con bastante oxígeno, y calma el sistema nervioso, ayuda a recibir mejor irrigacion sanguinea en todos los órganos del cuerpo humano. La práctica de estas pocas cosas, ayudará a sentir inmediatamente el control sobre los nervios. El Estres ira cediendo poco a poco. Pero un buen relajamiento profundo, y de una sola vez, calma en instantes cualquier estado de estres. Esto puede estar guiado por un monitor, o persona experimentada en Yoga. Bueno, es lo que puedo, brevemente decirles. Por mi propia experiencia de mas de 30 años. He tenido jefes energúmenos, inconscientes, y vivido en situaciones de alta tensión. Pero siempre he estado sereno, comprensivo, con la respuesta y energía tranquila para afrontar cualquier situación. si desperdiciar nada. Conciencia, conciencia de todos nuestros actos es lo que debemos adquirir. Y la vida se torna facil,, y produciendo felicidad. Hasta luego, que sea de utilidad mi modesto pensamiento. Controlar el Estres.-
Yoga no es realizar contorsiones para curarse. Yoga es un método de vida.
En el caso del Estres, el causante puede ser una: situación, circunstancia, personas externas, o las propias del medio urbano donde vive mucha gente. La auto-exigencia de vivir acelerádamente sin gozar la vida, ni el trabajo.
Yo, he visto lugares, en el área rural, donde vive gente trabajando y cultivando el campo, que jamás conocen el Estres. Este es un tema muy profundo. Que debe hacer pensar sobre todo, a las personas que tienen a su mando personal, en no presionar a sus trabajadores, sino en organizar el trabajo de forma que exista armonía, y donde el trabajador se siente que feliz SIRVIENDO a la producción, distribución, de bienes necesarios para la vida de seres humanos. Cambiar esa mentalidad, economicista, materialista, que esta causando daño a gran parte de la humanidad.
Mi consejo para curar el Estres: Dormir a partir de las 10 de la noche hasta las 6 de la mañana, levantarse dierectamente a una ducha fria empezando por los pies, manos, luego a partir del ombligo hasta la espalda pasando por la cabeza. Cerrar el grifo del agua. El agua asi provisto en 15, segundos hace que produzca una apertura de los poros, circulación de la sangre, FORTALECIMIENTO DE LOS NERVIOS.
Comer con tranquilidad, masticando muy bién, tomar dos litros de agua en todo el día.
Relajamiento, debe ser cada vez mas consciente, prestando atención desde los dedos de los pies hasta la cabeza y órganos internos, relajandolos, aflojandolos, luego prestar atención a la respiración. Esto en 5, 10 ó 15 minutos es suficiente al medio día.
Efectuar inhalaciones, siempre con cuidado y lentamente, repitiendo diez veces, el ingreso lento del oxígeno poco a poco nutre de sangre pura, con bastante oxígeno, y calma el sistema nervioso, ayuda a recibir mejor irrigacion sanguinea en todos los órganos del cuerpo humano.
La práctica de estas pocas cosas, ayudará a sentir inmediatamente el control sobre los nervios. El Estres ira cediendo poco a poco. Pero un buen relajamiento profundo, y de una sola vez, calma en instantes cualquier estado de estres. Esto puede estar guiado por un monitor, o persona experimentada en Yoga.

Bueno, es lo que puedo, brevemente decirles. Por mi propia experiencia de mas de 30 años. He tenido jefes energúmenos, inconscientes, y vivido en situaciones de alta tensión. Pero siempre he estado sereno, comprensivo, con la respuesta y energía tranquila para afrontar cualquier situación. si desperdiciar nada. Conciencia, conciencia de todos nuestros actos es lo que debemos adquirir. Y la vida se torna facil,, y produciendo felicidad.
Hasta luego, que sea de utilidad mi modesto pensamiento.

]]> By: Arelis http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-2355 Arelis Tue, 03 Jul 2007 19:07:08 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-2355 Hola, a mí me pasa lo opuesto a ustedes. Desde que empecé hace 6 meses la práctica de Asthanga Yoga me ha salido urticaria en los brazos y cada vez es peor. No sé si la causa sea la sudoración excesiva, pero lo que sí es cierto es que nunca en mi vida he sufrido alergias de piel hasta ahora. Hola, a mí me pasa lo opuesto a ustedes. Desde que empecé hace 6 meses la práctica de Asthanga Yoga me ha salido urticaria en los brazos y cada vez es peor. No sé si la causa sea la sudoración excesiva, pero lo que sí es cierto es que nunca en mi vida he sufrido alergias de piel hasta ahora.

]]> By: anonimo http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-90 anonimo Tue, 13 Feb 2007 18:48:37 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-90 hola: Ando buscando sobre como controlar el estres que ciertamente, produce en mi cuerpo mucha enfermedad y dolores constantes a nivel del cuello. Y me encuentro con esto del yoga. La verdad, ni se que sera ni espero mucho de ello. es mas, soy menos flexible que una barra de hierro. Bueno, ahi esta. Nos vemos... hola:

Ando buscando sobre como controlar el estres que ciertamente, produce en mi cuerpo mucha enfermedad y dolores constantes a nivel del cuello. Y me encuentro con esto del yoga. La verdad, ni se que sera ni espero mucho de ello. es mas, soy menos flexible que una barra de hierro.

Bueno, ahi esta.

Nos vemos…

]]> By: pakiro http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-88 pakiro Fri, 09 Feb 2007 08:42:47 +0000 http://www.deyoga.es/yoga-y-sistema-inmunologico/#comment-88 es cierto yo lo he comprobado antes con mis brotes de alergia tenia que tomar lexatil, para estar mas relajada y que no me dieran tan intensos ahora hago yoga y no lo tomo y me encuentro mas relajada y con menos crisis de alergia es cierto yo lo he comprobado

antes con mis brotes de alergia tenia que tomar lexatil, para estar mas relajada y que no me dieran tan intensos

ahora hago yoga y no lo tomo y me encuentro mas relajada y con menos crisis de alergia

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