Lo que el yoga te puede aportar
Lo que el yoga te puede aportar va a depender de lo que tu quieras que te aporte.
Es decir nada te será dado que tu no busques y trabajes, y esa búsqueda será tan profunda como tú quieras.
Si lo que quieres es sólo mejorar tu estado físico;el yoga mejorará tu estado físico siempre y cuando practiques con constancia.
Si lo que quieres es relajarte sin duda, también lo conseguirás con la práctica.
Pero cuando empiezas a practicar yoga, es importante que te preguntes cuales son tus motivaciones para hacerlo, y si esas motivaciones van más allá del estado físico y buscas conocerte a ti mismo, te prometo que el yoga de aportará mucho más de lo que esperabas, pero no será gratis.
Deberás mantener una práctica continuada y consciente, estando siempre atento a cada asana, a la práctica del pranayama, y a la práctica de la meditación.
Deberás ser disciplinado, porque por supuesto que no es fácil, y no importa los años que practiques, todos los beneficios que obtengas serán acorde a tu entrega y humildad.
Humildad para seguir aprendiendo, para seguir descubriendo aquello que a lo mejor no te gusta de ti mismo, pero que aprenderás a aceptarlo tal y como lo que es, y no como lo que te gustaría que fuese.
Esos son los verdaderos beneficios del yoga, que te aporta tanto como tu te entregues a la práctica.
Muchos amigos me recomendaron practicar yoga y la verdad me llamó mucho la atención, busqué información y encontré
demasiados beneficios en esta pág.
1001consejos.com/salud/6569_10-beneficios-del-yoga/ creo empezaré a practicarlo!
Estoy totalmente contigo…La Humildad es lo primero que aprendí al iniciarme en el Yoga. Humildad y vencer al ego, ese ego que díariamente nos enseñan a tener que llevar a cuentas, ese ego que quiere siempre realizar la postura perfecta, estar observándolo todo, estar constantemente preocupado del exterior…en cambio…lo que el yoga te aporta es precisamente a lo contrario: a despegarte, despegarte de ideas, de pretextos, del exterior, y sobre todo de ese ego que te hace tanto daño.
El yoga es una práctica que nunca finaliza, debes haber constancia y sobre todo paciencia…si tu plan es hacer esto con un beneficio final olvidate….el real beneficio es el haberte encontrado a ti mismo e indirectamente te beneficiaras del resto: física y mentalmente.
Un saludo!
Namaste
Nice post. Thank you for taking the time to publish this information very useful! I’m still waiting for some interesting thoughts from your side in your next post thanks.