http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/ Yoga , respiración , meditación y acerca del mundo del Yoga Fri, 18 May 2012 17:39:20 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.1 http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-17557 estibaliz Sun, 08 Apr 2012 22:42:42 +0000 http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-17557 Hola Linchis, gracias por tu comentario, es muy acertado, toda esa gente que es tan flexible en la zona lumbar..hay que tener cuidado con las flexiones hacia atrás! Un abrazo, Estíbaliz Hola Linchis, gracias por tu comentario, es muy acertado, toda esa gente que es tan flexible en la zona lumbar..hay que tener cuidado con las flexiones hacia atrás! Un abrazo, Estíbaliz

]]> http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-17489 Linchis Wed, 28 Mar 2012 04:39:54 +0000 http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-17489 me lastime muy fuerte la espalda baja (la cual es excesivamente flexible en mi caso) y no me doy cuenta de cual es mi limite, como un consejo que seguro será útil, siempre llegar una ramita menos de donde podemos llegar para evitar lastimarnos. El yoga y sus posturas son una práctica personal que no se hacen para impresionar a alguien, se hacen sin ego por querer más así que así como en la vida cotidiana nos ponemos límites en cada situación, en yoga debemos ponernos límites con las asanas. me lastime muy fuerte la espalda baja (la cual es excesivamente flexible en mi caso) y no me doy cuenta de cual es mi limite, como un consejo que seguro será útil, siempre llegar una ramita menos de donde podemos llegar para evitar lastimarnos. El yoga y sus posturas son una práctica personal que no se hacen para impresionar a alguien, se hacen sin ego por querer más así que así como en la vida cotidiana nos ponemos límites en cada situación, en yoga debemos ponernos límites con las asanas.

]]> http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-9523 assad el burai Mon, 01 Dec 2008 16:50:18 +0000 http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-9523 Si tienes alguna articulación lesionada o lastimada tengo un producto exelente para la misma. Se llama FLX 100% natural y Organico. Sus ingredientes son Glucosamina,Condroitina, MSN y Celadrina los cuales ayudan a que el cartilago se fortalezca, da una mayor elastisidad a la articulación, mantiene las articulaciones sanas, mantiene la movilidad normal y la flexibilidad máxima en las articulaciones. De la linea de productos de AGEL. Para adquirirlo llame al 7872035609. Si tienes alguna articulación lesionada o lastimada tengo un producto exelente para la misma. Se llama FLX 100% natural y Organico. Sus ingredientes son Glucosamina,Condroitina, MSN y Celadrina los cuales ayudan a que el cartilago se fortalezca, da una mayor elastisidad a la articulación, mantiene las articulaciones sanas, mantiene la movilidad normal y la flexibilidad máxima en las articulaciones. De la linea de productos de AGEL. Para adquirirlo llame al 7872035609.

]]> http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-9352 Montse Tue, 01 Apr 2008 14:29:27 +0000 http://www.deyoga.es/lesiones-en-yoga/#comment-9352 Puedo aportar mi experiencia en haberme lesionado practicando yoga. Por mi caracter competitivo y poca experiencia, forzé demasiado en alguna sesión y seguramente no practiqué de manera adecuada, hecho que me tuvo con dolores de espalda más de un mes. Mi consejo es NUNCA FORZAR y preguntar si realizamos bien o no las asanas. Puedo aportar mi experiencia en haberme lesionado practicando yoga. Por mi caracter competitivo y poca experiencia, forzé demasiado en alguna sesión y seguramente no practiqué de manera adecuada, hecho que me tuvo con dolores de espalda más de un mes.
Mi consejo es NUNCA FORZAR y preguntar si realizamos bien o no las asanas.

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