¿Por cuál de las fosas nasales estás ahora mismo respirando?
Me sigue maravillando comprobar como la ciencia occidental refuta algunas de los sucesos del ser humano que fueron…
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El nuevo libro del Yoga
Muchas veces cuando empezamos a practicar yoga, tenemos interés en aprender algo más que lo que nos enseñan…
Pranayama
«La regulación del aliento o el control del Prana está constituido por la suspensión de la inhalación y…
Beneficios del Anuloma Viloma
El anuloma viloma facilita que la respiración fluya por ambas fosas nasales, es decir, a lo largo del…
Respiración alterna o Anuloma Viloma .
En yoga no se si ya lo he comentado antes hay muchos tipos diferentes de respiración, y cada…
Consejo para embarazadas (II)
No comiences a practicar yoga por tu cuenta si no lo has hecho antes, debes empezar la práctica…
Respiras solo para vivir? (II)
Siguiendo con el tema de los diferentes tipos de respiración te voy a contar una experiencia que tuve…
Respiras solo para vivir ? (I)
Casi siempre respiramos de manera automática ya que la respiración es un acto casi involuntario y cuando empecé…