Posturas de Yoga – de yoga .es

Ashtanga Vinyasa Yoga – Características (II)

En el post anterior escribí las características principales del ashtanga, pero además de las ya dichas hay otras…

El Ashtanga Vinyasa Yoga es uno de los estilos de yoga más dinámicos, y que no es muy…

Muchas veces cuando empezamos a practicar yoga, tenemos interés en aprender algo más que lo que nos enseñan…

Antes cuando describí bhujangasana hice especial hincapié en que tuvieras en cuenta el esfuerzo o las molestias en…

Bhujangasana es una postura que debes evitar si tienes problemas lumbares, y además deberás hacerla con especial atención…

A estas alturas, y después de haber escrito de varias asanas, es conveniente que también escriba que las…

Matsyasana es una postura ideal para aperturar toda la caja torácica facilitando que puedas hacer una respiración completa,…

Por supuesto que esta es una asana que no deben realizar las embarazadas, ya que además de suponer…

El significado de la combinación de dos palabras sánscritas es lo que da nombre a la postura. (vira=…

Es curioso como generalmente no somos conscientes del lenguaje de nuestro cuerpo, y de como el cuerpo expresa…