Muchas veces cuando empezamos a practicar yoga, tenemos interés en aprender algo más que lo que nos enseñan en clase, así que es frecuente que preguntemos a nuestro profesor o profesora si hay algún libro del cual nos puedan dar referencias.
Mi primer libro de yoga fue “El nuevo libro del yoga” de la editorial […]
Siempre he dicho y diré que la ayuda y guía de un profesor es fundamental para que tu práctica de yoga sea beneficiosa y no perjudicial debido a la mala ejecución de las asanas, y porque además muchas veces no somos completamente conscientes de nuestro cuerpo.
Pero también es importante cuando llevas tiempo practicando, releer algunos […]
Lo que el yoga te puede aportar va a depender de lo que tu quieras que te aporte.
Es decir nada te será dado que tu no busques y trabajes, y esa búsqueda será tan profunda como tú quieras.
Si lo que quieres es sólo mejorar tu estado físico;el yoga mejorará tu estado físico siempre […]
“Los débiles nunca pueden perdonar.
El perdón es el atributo de los fuertes”
Mahatma Gandhi (1869-1948), líder nacionalista de India
(El 11 de septiembre de 1906 Gandhi inicia la no-violencia)
A que viene esto?
Maestro en yoga es aquel que te conduce de la ignorancia al conocimiento.
Esto es Madhana Mohan para mí, de él aprendí todo lo que sé de yoga, y además aprendí que detrás de un gran Maestro de Yoga además, hay un ser generoso.
Generoso por qué?
Te contaré un momento muy especial que marcó mi vida, y para bien por supuesto.
Hace algunos años, yo realicé un intensivo de yoga estilo Rishikesh y en este intensivo tuve una maestra y yoguini extraordinaria no solo por sus conocimientos sino por su forma de ser y de compartir sus conocimientos con nosotros, su nombre […]
Según algunos filósofos Dios es una necesidad del ser humano para poder a través de él dar una explicación a todo lo que le resulta inexplicable y por lo tanto una creación de la mente humana, y por supuestos otros propugnan todo lo contrario.
Durante mucho tiempo en Occidente Dios y Ciencia parecían ser opuestos y […]
Contrariamente a lo que a veces se dice (sin duda por desconocimiento) el yoga no tiene religión, de hecho es practicado en todo el mundo por católicos, protestantes, judíos, ateos, budistas, etc.
De hecho hoy estaba escuchando una entrevista con Steve McCurry , fotógrafo famosísimo entre otras obras por la “La muchacha Afgana” que lleva haciendo […]
Generalmente tenemos un desequilibrio entre el conocimiento de lo exterior y lo interior. A lo largo de los siglos hemos perfeccionado nuestra capacidad para recoger y analizar la información que recibimos del exterior, pero la capacidad de conocer nuestro interior sigue ahí, como una asignatura pendiente. No nos conocemos a nosotros mismos.
La práctica del yoga, tiene muchos beneficios, y no solo a nivel físico que no es poco sino a nivel emocional.
Lo que cada vez me maravilla más del yoga cuanto más lo estudio, es que cuando la ciencia estudia la conexión mente cuerpo desde hace pocos siglos (ahora se denomina a esta rama “psiconeuroinmunología”, los […]