El Ashtanga Vinyasa Yoga es uno de los estilos de yoga más dinámicos, y que no es muy practicado sobre todo en España, ya que aquí la concepción en general sobre el yoga es de una práctica suave físicamente.
Pero es un estilo que tiene infinidad de practicantes sobre todo en el mundo anglosajón, seguramente porque […]
Muchas veces cuando empezamos a practicar yoga, tenemos interés en aprender algo más que lo que nos enseñan en clase, así que es frecuente que preguntemos a nuestro profesor o profesora si hay algún libro del cual nos puedan dar referencias.
Mi primer libro de yoga fue “El nuevo libro del yoga” de la editorial […]
OM es nada-Brahman, “el sonido de lo Absoluto”.
Según las leyes de la fonética sánscrita, la vocal “o” se considera resultante de la unión de los sonidos “a + u”. De allí que la tradición india base su análisis en la consideración cuatripartita del OM con los siguientes cuatro elementos:
a
u
m
el silencio siguiente
Como […]
Sabes cuando empecé a practicar yoga, fue la primera vez que me di cuenta que nunca había dedicado un tiempo para mi misma.Esta historia a todas las mujeres trabajadoras o amas de casa os resultará seguramente muy conocida, llegó un momento en que de todo el día, ni siquiera un breve espacio lo […]
Contrariamente a lo que a veces se dice (sin duda por desconocimiento) el yoga no tiene religión, de hecho es practicado en todo el mundo por católicos, protestantes, judíos, ateos, budistas, etc.
De hecho hoy estaba escuchando una entrevista con Steve McCurry , fotógrafo famosísimo entre otras obras por la “La muchacha Afgana” que lleva haciendo […]
Sábes cuando empecé a estudiar para hacerme profesora de yoga lo primero que me dijo mi maestro, fue que debíamos ser críticos con los que nos enseñan, que no debíamos aceptar ciegamente todo lo que se nos dijera o lo que viéramos y para que entendiéramos esto nos contó un cuento.
El gato del Ashram.
Había […]