Recibo con gusto el premio que me otorgan desde el blog Viviendo miles de vidas . Reconozco que no soy una buena bloguera (poco constante, etc.), pero este premio es sin duda un acicate para seguir mejorando. Me apasiona elmundo de l blog, la inmediatez y las interacciones que provoca. Gracias por el premio Candela!
Para cuando necesites de verdad un descanso. Hazlo casi a oscuras, y permanece el tiempo que quieras en cada postura. Feliz descanso. (Puedes ver la secuencia completa aquí)
Una breve práctica en torno a la postura de alerta. Ideal para sedentarios. Escúchala aquí
En este post voy a hablar de la escuela de yoga en Costa Rica donde hice mi Curso de Formación de Profesores de Yoga. Avanzo que no voy a ser muy crítica, dos años después todavía sigo pensando que es la mejor experiencia educativa que he tenido jamás. Y no exagero.
Los […]
Todavía estás a tiempo de unirte a las clases de yoga con Estíbaliz, los miércoles a las 20.30 en el Estudio IlanIlan, calle doctor Cerrada 32 2º dcha.
El precio de las clases son 35 euros al mes, y 10 euros por clase suelta.
Más información en www.yoga.dcolores.net
El dolor en las muñecas es una de las quejas más frecuentes entre personas de todas las edades. A la hora de practicar Yoga, especialmente cuando son estilos donde se repiten posturas en las que se carga peso en las manos (especialmente Adho y Urdhva Mukha Svanasana), este dolor puede incrementarse […]