Os recuerdo que ya está en el aire el segundo episodio de mi podcast de Yoga en español. Escuchalo aquí
Antes y durante mi viaje a India este verano tuve la oportunidad de escuchar varias conversaciones y recomendaciones de amigos convertidos en guías de viaje acerca de la calidad del yoga que me iba a encontrar. […]
Pincha aquí para escuchar una breve sesión de Yoga que puedes seguir desde tu casa.
Sólo necesitas una alfombra o esterilla y tener 20 minutos libres.
Que lo disfrutes.
Estoy haciendo un ayuno, y me lo he pensado mucho antes de escribirlo aquí porque soy muy consciente de todo el peso y de toda la confusión que hay respecto al hecho de comer, y no me gustaría nada animar a nadie a hacer cosas que no le van a sentar bien.
Yo hago […]
El comienzo de un año nuevo es la fecha en la que todos inevitablemente hacemos revisión de nuestra vida y nos marcamos proposiciones para el año nuevo: cosas que hacemos y queremos dejar de hacer, cosas que no hacemos y queremos traer a nuestra vida.
Encuentro un matiz un poco histérico en […]
Empezamos el año inaugurando nuestro Podcast de Yoga en español .
Para que puedas hacer Yoga desde tu casa, escuchando el podcast desde el ordenador, o ponerlo en tu MP3 y llevártelo al parque o a la playa.
Cada semana voy a publicar un podcast nuevo, al principio con instrucciones fáciles para que todops podamos empezar juntos […]