Estoy intentando preparar la clase de mañana, es la última vez que hago esta clase, por una larga temporada, o no tan larga, en cualquier cason me gustaría que fuera algo bonito y especial. De hecho cada clase de yoga tiene que ser especial, si no…
Creo que haremos una clase básica, no se quien acudirá […]
Sigo mis experimentos con Jala neti (la limpieza nasal). Hoy compré una lota de plástico, ideal para mi viaje, por 4 euros. Hasta le han puesto forma de elefantito. Hay un sitio web muy buen para los que hablan in´lés (www.jalanetipot.com), donde explica la técnica con bastante claridad. Yo sigo practicando, aunque todavía siento una […]
namaste
primera vez que escribo así que, como al principio de una clase, respiro, cierro los ojos y “miro para dentro”, agradezco y pido ayuda a todas las fuerzas poderosasa que puedan estar disponibles, y marco una intención. En este caso, hablar de yoga y que sea real, bonito, interesanrte, que nadie se asuste ni piense […]