Las asanas un viaje maravilloso
Hace varios días que estaba pensando como poder expresar lo que la asana representa. Ya que es un…
Si te duele la espalda practica yoga.
La espalda es la que nos permite el movimiento y sostenimiento de nuestro cuerpo, es por lo que…
Diferencias de practicar yoga en verano
Cuando ya practicas habitualmente yoga, notarás una gran diferencia en cómo responde tu cuerpo en verano con calor,…
La practica del yoga con mucho calor
Esta pregunta se la hace mucha gente, ya que con el calor practicar cualquier ejercicio físico parece una…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (IV)
Cuando creas que sufres depresión, sobre todo acude a tu médico él te ayudará a superarlo y además…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (III)
Si deseas consulta los post(I) y (II) Estaba contando la experiencia de Juan recuerdas, después de un tiempo…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (II)
Como continuación del Post (I) te contaré otra experiencia que tuve con otro alumno, en éste caso es…
Ansiedad y Depresión, como puede ayudarte el Yoga (I)
Por supuesto que el yoga te puede ayudar con los problemas de ansiedad y depresión y te remito…
Lesiones en Yoga
Pues sí, en Yoga se producen lesiones y sobre todo porque generalmente no tomamos conciencia de nuestros propios…
Que te puede aportar una respiración controlada (I)
Como ya mencioné en otros Post, los tipos de respiraciones en yoga son muchos, y casi todos desconocidos…