¿Que es el Yoga?

Esta es la pregunta del millón, y seguramente a tantos practicantes como les preguntes, encontrarás tantas respuestas diferentes.

También puedes consultar su significado según la tradición.
Pero basándonos en los pilares del Yoga moderno diré que los fundamentos son 5.

Que significa todo esto?

Pues que el Yoga es la práctica de estos 5 pilares, con lo cual aveces escuchas a personas que dicen «yo practico yoga» y en realidad lo que practican es solo algunos de los puntos antes mencionados.

Pero como puedes ver solo el conjunto de ellos son Yoga.

Aunque empecemos desde el principio:

Si nunca probaste una clase de Yoga, creo que para saber y experimentar por ti mism@, si te apetece, deberías probar una clase, y si lo haces, cuando la termines, pregúntate que tal te sentó, como te sentiste? y así podrás entender que es seguramente una práctica diferente a todo lo que hayas hecho antes.